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24/08/2012


No dia 25 de agosto de 2012 (sábado), pelas 10:00h, junto à praia fluvial do Rosário (Parque das Merendas) a Junta de Freguesia irá promover uma sessão de aeróbica ao ar livre.
Em sentido estrito, chama-se ginástica aeróbica as atividades físicas caracterizadas por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico e de impacto sobre as articulações, movimentos estes causadores de esforço físico que pode ser suprido pela oxigenação normal da respiração, quase sempre acompanhados de música, e que produzem um aumento metabólico e uso de substratos benéficos ao organismo.

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